山东省全民健身志愿宣讲走进任城

□王帅

为提升居民体育健康素养，推动全民健身事业走深走实，近日，2025年山东省全民健身志愿宣讲活动任城站在南苑街道办事处举办，社区居民踊跃参与。

作为全省“科学健身指导走基层送健康”志愿服务的重要内容，活动特邀山东大学体育学院副教授初少玲担任主讲。她以“筋膜健康”为核心，结合人体解剖学知识，生动阐释了筋膜在身体运动中“连接纽带”的关键作用，深入分析了久坐、姿势不当等日常习惯对筋膜造成的不良影响。在活动现场，手把手教大家练习颈部环绕、肩部拉伸等易学易会的筋膜放松操，指导居民通过日常锻炼缓解身体酸痛。

活动现场气氛热烈，居民们专注学习、积极互动，纷纷表示受益匪浅。此次宣讲将科学健身知识精准送到群众身边，有效提升了大家的科学健身意识与实操技能。下步，任城区全民健身服务中心将常态化开展惠民健身指导活动，让科学健身理念融入日常生活、健康技能走进千家万户