健身气功培训班开班

■窦辉

近日，由任城区老年人体育协会主办的2025年任城区老年人健身气功培训班在越河街道百姓大舞台正式开班，吸引60余名中老年朋友踊跃参与。

健身气功作为国家级非物质文化遗产，注重“调身、调息、调心”三位一体训练，兼具强身健体与修身养性的功效。此次培训班通过“科学指导+趣味实践”的模式，帮助老年人掌握正确健身方法，丰富精神文化生活。鼓励学员们以积极心态参与学习，共同营造“健康老龄化”的良好氛围。

下一步，任城区老体协将持续开展多元化体育培训，构建老年群体“运动+社交+文化”三位一体的健康生活体系，为建设“健康任城”注入银龄活力。